Los empleados se enfrentan a una variedad de amenazas a su seguridad en diferentes industrias y funciones. Los tipos de lesiones en el lugar de trabajo que se exponen a continuación han supuesto un reto para los responsables de salud y seguridad en todo el mundo y en una gran variedad de sectores y funciones:
Lesiones en el lugar de trabajo
Resbalones, tropezones y caídas
El Consejo Nacional de Seguridad de los Estados Unidos de América informó de 27.500 muertes debidas a resbalones, tropiezos y caídas en 2010 (un aumento del 6% desde 2010). Los resbalones, tropezones y caídas son una de las principales causas de lesiones y muertes en el lugar de trabajo y constituyen un riesgo para muchas empresas. Las condiciones que aumentan el riesgo de resbalones, tropiezos y caídas pueden ser los derrames, el clima, los malos materiales del suelo y los pasillos desordenados. Para ayudar a reducir el riesgo de que un empleado sufra un resbalón, tropiezo o caída, le recomendamos que lea 6 consejos para reducir los resbalones, tropezones y caídas en el lugar de trabajo y 6 consejos para hacer frente al hielo negro
Ejemplos de industrias: Servicios de mantenimiento de edificios, restaurantes, empresas de servicios públicos, energía, construcción y fabricación
Violencia en el lugar de trabajo
El Ejecutivo de Salud y Seguridad del Reino Unido informó de que entre 2006 y 2007 se produjeron 288.000 agresiones y 397.000 situaciones en las que se profirieron amenazas. Los empleados que trabajan en zonas aisladas o en horario nocturno pueden correr el riesgo de sufrir violencia laboral.
- Desarrollar una Política de Tolerancia Cero que cubra a los empleados, visitantes, clientes, pacientes, contratistas o cualquier otra persona que pueda interactuar con su negocio.
- Instalar controles de ingeniería para reducir o eliminar la posibilidad de violencia en el lugar de trabajo, tales como
- Cámaras
- Mejora de la iluminación
- Controles de acceso (tarjetas de seguridad, llaves, etc.)
- Instalar barreras de protección
- Sistemas de alarma
- Garantizar que los lugares donde trabajan los empleados sean fácilmente visibles para los demás
- Proporcionar a los empleados formación para evitar la violencia en el lugar de trabajo
- Proporcionar una caja fuerte para reducir la cantidad de efectivo que los empleados tienen a mano
Ejemplos de sectores: Comercio minorista, financiero, transporte público, guardias de seguridad y seguridad pública
Levantar y doblar
Levantar o agacharse de forma incorrecta puede provocar lesiones en la espalda y en los músculos. Puede producirse una lesión en la espalda, independientemente de la cantidad de peso que se levante, si no se utilizan las técnicas de levantamiento adecuadas. Se puede reducir el riesgo de lesiones de espalda reduciendo la distancia y el nivel de esfuerzo necesarios para levantar y manipular objetos, especialmente los grandes o pesados. El levantamiento de objetos pesados debe realizarse a la altura de la cintura para evitar flexiones o hiperextensiones innecesarias.
Ejemplos de sectores: Fabricación, almacenamiento, venta al por menor, restauración, logística y transporte, servicios públicos y construcción
Colisiones
Las colisiones con vehículos son una de las principales causas de lesiones y muertes en el trabajo. La campaña "Drive Safely Work Week" de laRed de Empresarios para la Seguridad del Tráfico ha esbozado cuatro métodos para reducir el riesgo de sufrir una colisión vehicular mientras se trabaja:
- Revisiones periódicas de la vista
- Estar bien descansado y alimentado adecuadamente
- Realizar todo el mantenimiento preventivo del vehículo
- Asegurarse de que todos los ajustes de su vehículo están configurados para proporcionar la mayor línea de visión y que el vehículo se adapta bien al conductor para maximizar la energía
Ejemplos de sectores: Servicios públicos, logística y transporte, energía, fabricación y construcción
Ataque al corazón
Con el envejecimiento de la población activa, el riesgo de sufrir un ataque al corazón ha aumentado en la última década. Hay varias maneras de ayudar a mitigar el riesgo de que su empleado sufra un ataque al corazón.
Ejemplos de industrias: Todos los sectores
Agotamiento y fatiga
El agotamiento y la fatiga en el lugar de trabajo pueden reducir la productividad, disminuir la moral y tener consecuencias adicionales para la salud en el futuro. Entre las posibles causas de la fatiga en el lugar de trabajo se encuentran la falta de sueño (por diversas razones), el estrés excesivo, la mala calidad del sueño, los pocos días de descanso y los patrones de sueño irregulares (como cuando se realiza un trabajo por turnos).
Por suerte, se pueden tomar medidas para reducir la fatiga y el agotamiento en el lugar de trabajo. Para los empresarios:
- Examinar los horarios para determinar si algunos empleados pueden estar sobrecargados de trabajo o no tienen suficiente tiempo de descanso entre turnos.
- Mejorar la regularidad de los turnos (si procede)
- Asegurarse de que los empleados hacen suficientes pausas durante el trabajo
- Proporcionar a los empleados al menos dos días libres consecutivos para que se recuperen del déficit de sueño que puedan haber acumulado
Para los empleados:
- Asegúrese de que se acuesta a una hora constante y de que duerme entre 7 y 8 horas cada noche.
- Evitar la cafeína antes de acostarse y no comer antes de dormir
- Beber mucha agua
- Reduzca el tiempo de sus desplazamientos si es posible
- Hacer suficiente ejercicio cada día
- Realiza ejercicios de estiramiento para relajar tus músculos
- Alterne las tareas de trabajo para estimular su mente y mantenerse ocupado
- Tómate tus descansos
Ejemplos de sectores: Construcción, fabricación, logística y transporte, trabajo sedentario (también conocido como "trabajos de oficina")
Estas lesiones en el lugar de trabajo pueden reducirse, mitigarse o eliminarse con un compromiso real de mejorar las condiciones de los empleados en el trabajo. Aunque los consejos anteriores son un excelente comienzo, seguro que hay otros métodos que también pueden ser eficaces. No dude en compartir sus propios consejos y trucos para reducir las lesiones en el lugar de trabajo en el cuadro de comentarios que aparece a continuación.
